Правила для успешного начала новой жизни

На основании анализа огромного количества случаев доказано, что современные бариатрические операции, как метод лечения, способствует долговременному снижению веса. Если Вы будете работать над собой и следовать нашим инструкциям, то эффект выполненной операции будет отличным. Вы обязательно добьетесь снижения веса и сохраните его на протяжении длительного срока. По истечении первого послеоперационного месяца, в течение которого Вам приходилось придерживаться щадящей диеты для предотвращения ранних послеоперационных осложнений, следует начинать соблюдение правил новой жизни, которые обязательно помогут достичь желаемого результата:

  • Пищу следует принимать маленькими порциями несколько раз в день (оптимально 5-6 раз). Это способствует лучшему усвоению витаминов и микроэлементов.
  • Следует употреблять пищу с высоким содержанием белка, например: яйца, рыбу, мясо, птицу, бобовые. Белки способствуют лучшему заживлению тканей оперированного желудка. Минимальное количество белка для женщин 50 гр в день и 60 гр – для мужчин.
  • Употреблять пищу и напитки нужно медленно и раздельно. Избегайте газированных напитков.
  • После операции шунтирования желудка пить следует за 10-15 минут до или через такое же время после приема пищи. Употребление жидкости во время еды нежелательно.
  • После операции бандажирования желудка жидкость следует принимать либо до еды, либо по истечении 1,5-2 часов после приема твердой пищи.
  • Употреблять следует напитки с низким содержанием калорий, например, воду, растворимые напитки с сахарозаменителями и др.
  • Не следует употреблять боле двух чашек кофе, чая или других напитков, содержащих кофеин. Кофеин может нарушать всасывание витаминов и железа.
  • Не следует злоупотреблять алкоголем. Алкоголь может повреждать слизистую желудка. Кроме того, он может нарушать всасывание некоторых важных веществ, способствовать замедлению снижения массы тела, так как в алкоголе содержится большое количество калорий (ликеры).
  • Не следует употреблять сладости и сахаросодержащие напитки! Â Не забывайте регулярно употреблять витамины и минералы каждый день в соответствующее время и в соответствующих дозах.
  • Регулярно занимайтесь физической культурой. Каждый день Ваши занятия должны продолжаться не менее 30 минут. Если Вы страдаете артритом (болезнь суставов), то наилучшей физической нагрузкой может стать плавание.

Некоторые люди жалуются на изменение вкусовых ощущений в течение нескольких первых месяцев после операции. Это нормально.


Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

ИП Феденко В.В.
лицензия на осуществление медицинской деятельности
ЛО-77-01-006526 от 21.08.2013г.
приложение № ЛО-77-006526 от 21.08.2013
ИП Евдошенко В.В.
лицензия на осуществление медицинской деятельности
ЛО-77-01-014050 от 24.03.2017г.
приложение № ЛО-77-014050 от 24.03.2017г.
КОНСУЛЬТАЦИИ:
Москва
м.Каховская
Малая Юшуньская дом 3