Глава 16. Наслаждайтесь жизнью без лишнего веса

Август 2010

Недавно я отметила третью годовщину моей новой жизни. В июне 2007 я решилась на шунтирование желудка при весе в 150 килограмм. Я приняла решение об операции не только из-за лишнего веса.

Меня пугали начинающиеся проблемы со здоровьем, которые могли сделать меня беспомощной - это и проблемы с сердцем, и сахарный диабет, и боли в спине и суставах. Лишний вес просто мешал мне жить полноценной жизнью.

За три года я похудела на 80 килограммов, избавилась от проблем со здоровьем, добилась фигуры и жизни, о которой всегда мечтала.

Конечно, я продолжаю постоянно работать над собой. Операция была лишь первым шагом.

Считаю ли я, что достигла успеха? Думаю, что да. Каждый бариатрический пациент проходит свой собственный путь и сам определяет цели. Я добилась всего, чего хотела.

Было ли это просто? Нет, это было тяжело с самого начала и продолжает быть непросто сегодня. Время от времени мне приходится бороться со старыми привычками и у меня получается. И хотя я до сих пор полностью не избавилась от пищевой зависимости, я смело смотрю вперед и знаю, что больше никогда не сдамся.

Стоила ли операция потраченных усилий? Несомненно. Теперь я могу жить полноценной жизнью и делать множество вещей, о которых раньше не могла и мечтать. Я на самом деле способна абсолютно на все. Я могу заниматься спортом, часами ходить по магазинам, бегать по классу вместе с учениками и многое другое.

Но самые главные перемены произошли внутри меня. Я поверила в себя, по-настоящему полюбила себя, поверила, что способна на все. Не могу сказать, что раньше этого во мне совсем не было, но я была очень ограничена собственным телом. Как только оно стало меньше, уверенность в себе выросла в разы.

Вера в себя стала моим главным жизненным принципом. Раньше я постоянно ругала себя за неправильное питание, заедала неудачи, практически не занималась спортом и не могла соскочить со спирали ненависти к себе. Теперь, даже в случае небольшой неудачи, я верю, что справлюсь и легко возвращаюсь на правильный путь, стараясь держаться подальше от опасных старых привычек моего сознания.

Я продолжаю посещать группы поддержки, иногда занимаюсь с психологом и не перестаю общаться с друзьями и членами семьи.

Я постоянно занимаюсь спортом и считаю, что это главная причина моего успеха.

Кроме того, я стараюсь питаться преимущественно белковой пищей и избегаю простых углеводов.

Невозможно перечислить все, что произошло в жизни после операции. Я даже не могла представить, что жизнь станет настолько иной.

Операция и физические изменения были только началом. Они немедленно спровоцировали перемены в моем сознании и отношении к жизни в целом. Я стала сильной и уверенной в себе. Этот процесс продолжается и, наверное, не прекратится до конца жизни.

Перемены в жизни принесли много хорошего, но не всегда просто давались, а временами были очень болезненными. Изменились мои отношения с окружающими, в том числе и с мужем. Для того чтобы пройти через такие испытания отношения должны быть очень крепкими. Мы же с мужем были вместе лишь потому, что не было причин для расставания. Похудев, став новой, я нашла такие причины. Общаясь с множеством бариатрических пациентов, я заметила, что не одинока. Большинство семей бариатрических пациентов сталкиваются с серьезными испытаниями после операциями, выдержать которые дано не многим.

Иногда меня спрашивают, почему я не люблю смотреть на свои старые фотографии. Одна из причин в том, что на них я вижу девочкудевушкуженщину, которая никак не может справиться с лишним весом, и заперта в теле, которое мешает ей жить. Я вижу себя настоящую, сегодняшнюю, запертую в этой тюрьме жира. Мне кажется, я не изменилась, я всегда была такой как сегодня, просто старое тело не позволяло мне жить, так как я хочу, как заслуживаю. Однако я совершенно не стесняюсь того, какой я была. Я прожила в старом теле огромную жизнь, которую не могу и не хочу вычеркивать из памяти. Старые фотографии напоминают мне, откуда я пришла, и помогают все время быть начеку.

Сегодня я чувствую себя сильной и свободной. Я освободилась от старого тела и теперь готова жить полной жизнью и исполнить все свои мечты.

Жизнь непрерывный процесс и огромное приключение. Помните о том, что живете каждый конкретный момент времени. Наслаждайтесь каждым шагом своего пути. Живите, ешьте, пейте, двигайтесь, как здоровый и счастливый человек и вы всегда таким будете — вы больше никогда не будете толстым!

Удачи и огромных успехов!

Похожие статьи:

Хирургия лишнего веса это лечение последней инстанции и прибегать к нему можно лишь в случае, когда все остальные традиционные способы похудения оказались безуспешными. Поэтому если вы не пробовали худеть под контролем профессионального диетолога или не занимались спортом по специальной программе, то вам следует попробовать эти способы прежде, чем прибегать к хирургическому лечению....
«Бедные дети в Африке были бы счастливы, получив такой ужин» - эту фразу всегда использовала моя мама, когда я оставлял что-то на тарелке. Мне потребовалось сорок лет и шунтирование желудка, чтобы понять, что мое ожирение никак не поможет этим детям. Теперь я отправляю деньги на благотворительность; это гораздо лучше для всех нас»....
Проверьте себя....
  A.D. Miras, С. W. le Roux, C. W. (Mechanisms underlying weight loss after bariatric surgery) Nat Rev. Gastroenterol. Hepatol, 9 July 2013; doi:10.1038/nrgastro.2013.119...
”Облегченная психотерапия”: ожирение и роль специалиста в области психического здоровья   Sylvia Karasu, доцент кафедры психиатрии, Weill Cornell Medical College, New York, NY, USA Ожирение является хроническим соматическим заболеванием, развитие которого обусловлено сложным взаимодействием генетических, средовых, нейроэндокринных, психосоциальных и поведенческих факторов. Существует алгоритм лечения ожирения, который зависит от степени...

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

ИП Феденко В.В.
лицензия на осуществление медицинской деятельности
ЛО-77-01-006526 от 21.08.2013г.
приложение № ЛО-77-006526 от 21.08.2013
ИП Евдошенко В.В.
лицензия на осуществление медицинской деятельности
ЛО-77-01-014050 от 24.03.2017г.
приложение № ЛО-77-014050 от 24.03.2017г.
КОНСУЛЬТАЦИИ:
Москва
м.Каховская
Малая Юшуньская дом 3